女性のためのベストトレーニングウェア 2023

最高のトレーニングウェアは、自宅、ジム、屋外で汗を流すときにも、フィットネス目標へのモチベーションを高めることができます。 世の中には何百ものスポーツブランドがありますが、「機能性、パフォーマンス、スタイル」を優先するブランドに焦点を当ててください、とパーソナルトレーナー兼ヘルスコーチのマッシー・アリアス氏は言います。

女性に最適なトレーニングウェアは、機能性、パフォーマンス、スタイルを兼ね備えています。

特定のスポーツやアクティビティ専用のアイテムを用意することも重要です。 「自分が置かれる状況に合ったトレーニングウェアを選んでください」とアリアスは言います。 HIIT などの衝撃の大きいアクティビティでは、サポートとコンプレッションを備えたウェアが必要ですが、ヨガなどの衝撃の少ない動きでは、締め付け感のない柔らかく伸縮性のある生地が必要です。

女性に最適なトレーニングウェアを絞り込むために、アリアスや有名フィットネストレーナーのキラ・ストークスを含むマルチスポーツアスリートに、スポーツブラからレギンスまで、さまざまな種類のエクササイズに適したブランドや特定のアイテムについて尋ねました。しっかりとしたトレーニング用のワードローブを作りましょう。 プロが強く推奨するものは次のとおりです。

ストークスには、ヨガやピラティスのギアをテストした直接の経験が豊富にあります。 彼女のお気に入りのブランドはルルレモンです。 「この服は洗濯に強く、耐久性に優れ、時の試練にも耐えます。」と彼女は言います。1998 年にこのブランドは最初のヨガパンツを発売し、それ以来、贅沢に柔らかい高品質のテクニカル生地と、スタイリッシュなデザイン. ワークアウト用品に加えて、ルルはヨガマットやブロックなど、ヨガやピラティスをサポートするアクセサリーも製造しています。

ルルレモン

サイズ:0-20 |色：Java と Black を含む合計 21 個 |材料：81% ナイロン、19% ライクラエラスタン

ストークスのお気に入りであるルルレモンのベストセラー アライン レギンスは、ヨガ、ピラティス、バーなどの衝撃の少ないアクティビティに最適な、バターのように柔らかいナイロンとライクラのブレンドであるブランド独自の Nulu 生地を特徴としています。 このペアはハイウエストで 4 方向に伸縮性があり、可動範囲と柔軟性を最大限に高め、シームレスな構造により刺激や摩擦を軽減します。

ルルレモン

サイズ:2-14 |色：ソニックピンク、ホワイト、ボーン、コーラル、ブラック、ブロンズグリーン、フラワーバースト |材料：ナイロン、ライクラエラスタン、ポリエステル

ストークスは、日常着や衝撃の少ないアクティビティに Flow Y Nulu スポーツ ブラを着用しています。 通気性と吸汗性に優れたブラは、Y 字型のバックストラップデザインで、ヨガやピラティス中に最大限の動きと柔軟性を実現します。 バストの小さい女性や、ワークアウト用のトップスの下に重ねたり、単独で着用したりできる締め付けの少ないスポーツブラを好む女性に最適です。

ルルレモン

サイズ:2-14 |色：サニーコーラルとブラックを含む合計 13 個 |材料：ナイロン、エラスタン

Ebb to Street は、シームレスなタンクトップで、シェルフ ブラが内蔵されており、滑らかな肌触りで擦れたりこすれたりしません。 伸縮性のあるニットタンクは体にぴったりとフィットし、ルーチンをこなしている間もずれません。 吸汗性と速乾性にも優れているため、ホットヨガスタジオから出るとき、目に見えるのは健康的な輝きだけだと自信を持って感じることができます。

このスイスのランニング ブランドは、パフォーマンス アパレルとランニング シューズで忠実なファンを獲得しています。特に、Arias をはじめとするアスリートが愛用する Cloud ランニング シューズが有名です。 また、このブランドは持続可能性を強く重視しており、炭素排出から作られた素材を重視しています。 トレイル、ロード、またはトレッドミルでランニングしている場合でも、On の高品質のアパレルは、マイルを記録している間も快適に保ちます。

ランニング中

サイズ:XS-XL |色：成層圏、苔、黒 | 写真ファブリック：100％ポリエステル

ランニング アパレルは重ね着がすべてだとアリアス氏は言います。だからこそ、雨や風から身を守るための軽量で通気性のあるジャケットは、本格的なランナーのクローゼットの定番となるべきなのです。 On の超軽量ウェザー ジャケットは、最大限の通気を確保しながら風や雨から身を守ります。 重さ0.5ポンド未満のこのジャケットは、日本の技術的な生地で作られており、つば付きのフード、胸ポケット、360度の通気性が特徴です。